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秋のウォーキング報告

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昨日は、朝は近所と夜は総合グラウンドをトータル70分くらい歩いて、ビール2リッター強注入。
今朝は、水曜アルク会で後楽園外周を100分くらい歩きました。1周が1,7kmありますが、静かでよかったな~。岡山って良いとこだなー。爽快!!今宵ビールは何リッター飲むのか。
Commented by NOWAY at 2012-10-03 21:38 x
頑張ってますね~♩私もメタボ解消のため娘と早朝ウォーキングすることにしました。
Commented by rrmat288 at 2012-10-04 18:09
nowayさん。お疲れ様です!娘さんとウォーキングですか!なんと微笑ましいことを。季節が良いのでしっかり歩きましょう♪♪
by rrmat288 | 2012-10-03 11:27 | 運動・筋トレ報告 | Comments(2)