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本日のトレーニング@OSKスポーツクラブ

自転車40分 ウォーキング40分 腹筋 背筋 足腰 ストレッチ。

着替えのシャツを持っていくの忘れてて、汗かいた張り付いたシャツで気持ち悪いまま帰宅。

まだまだ足りない消費カロリー。
Commented by NOWAY at 2010-06-24 17:42 x
あんまり痩せるとせっかく買ったスーツが合わなくなりますよww
太ってもダメですが^^;
Commented by rrmat288 at 2010-06-24 17:55
NOWAYさん、これしきではぜーんぜん痩せましぇ~んです。
by rrmat288 | 2010-06-24 13:34 | 運動・筋トレ報告 | Comments(2)