人気ブログランキング |

本日のトレーニング@OSKスポーツクラブ

f0197703_1455426.jpg

自転車10分→ストレッチ→ウォーキング&ジョギング60分→各部筋トレ。

1週間ぶりになってしまった。当然だが、回数が減るほどに1回あたりのコストパフォーマンスが下がる。
頑張ろう。
暖かくなってか、ジム内も人が増えてきたよう。
by rrmat288 | 2010-04-06 14:57 | 運動・筋トレ報告 | Comments(0)