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OSKスポーツクラブ@北区絵図町

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今年中に目標体重まで行かなかったら身内にペナルティを課されることになった2010年。

年々落ちる基礎代謝も懸念して無理矢理スポーツクラブに入会。OSKは日祝を除き、早朝6時半~空いているのでここを選択した。
昼会員:8000円弱の会費は否応無しに引き落とされる。今日が2回目。腹筋、背筋、足腰の筋トレと有酸素運動を40分。

昔、今より痩せていた頃は大阪でよくスポーツクラブに通った。会社の悪友達と日曜の朝から14時過ぎまでトレーニングした後に十三の寿司屋に行ってガンガンビールを飲んで、酔ったついでにパチンコ打って帰ったりしてたなあ。アホでした。楽しかったけど。
Commented by 広島T at 2010-02-24 12:24 x
腹筋、背筋、足腰の筋トレと有酸素運動を40分。って頑張りますね~。朝行くんですか?
Commented by rrmat288 at 2010-02-24 12:42
7時半~8時半過ぎまでみっちりしました。昨晩、一昨晩と禁酒しました。ストイックに行きますよ、ストイックに~(笑
Commented by ちゃかもり at 2010-02-24 21:50 x
頑張とるな。わいは、膵炎のあと、5kg体重落ちで、喜んでいたら、3Kg太った。絶食はすぐ痩せるが、少し食べると乾いたスポンジのように吸収して太る。運動して筋肉つけて少しづつが良いらしいが。。。なかなかできん。
Commented by rrmat288 at 2010-02-24 23:26
おうチャカ!順調にリバウンドしとるなー(笑
マジでちょっと気を付けて行こーで!先は長い!
Commented by おたま at 2010-02-25 11:04 x
ご入会おめでとうございます。
頑張りましょう。

年明け早々太ってから、2キロ落としました(イエイ)
順調に維持したいと思います。

オイラは、15分くらいサウナってから、40分ほど泳いでます。
それからまた30分ほどサウナです。

Commented by Hide at 2010-02-25 12:04 x
OSK、夜は何時までやってますか?
僕はコナミ組なんだけど、0時までやってたのが23時までになって不満。
Commented by rrmat288 at 2010-02-25 12:46
たまちゃん、晴れてジム仲間ですなヨロシク!
でもデイタイム会員とナイト会員で擦れ違いじゃな(笑
しかし、サウナ入り過ぎじゃねえ?血管に負担掛かりまっせ。


HIDEさん、OSKも確か23時までですよ。ちなみに、ゆづきの湯は24時までです(笑
by rrmat288 | 2010-02-24 12:07 | 運動・筋トレ報告 | Comments(7)