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ダイエット元年

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あと1ヶ月足らずで40。落ちていく体力に基礎代謝…

今年は自主目標体重にまで落とせなかったら、年末数名にペナルティを払うことになってしまった。

手始めに、まずはこんな雑誌を購入した。
Commented by NOWAY at 2010-01-15 09:51 x
私もじわりじわりと体重が増えてしまい、気がついたら一番痩せていた時より4kg近くONしていました。お互いがんばりましょう!と言いつつ明日は新年会か~^^;よろしくおねげーいたします。
Commented by rrmat288 at 2010-01-15 11:01
NOWAYさん、こんにちは~。
煙草をやめて太っても良い上限が4キロでしたかね?わいは軽くオーバーしてしまいました(笑
明日は宜しくお願いします。鉄鍋ラーメンを記憶無しで食うのだけは避けよう!
Commented by おたま at 2010-01-15 17:24 x
遅くなりましたが、今年もよろしくです。

私も、年明けぎっくりと扁桃炎でダラダラしていたら、あっという間に太っていました。

日曜日からダイエットです。
Commented by ヘルター・スケルトン at 2010-01-15 17:38 x
 おいらはスポーツクラブに通い始めて、さらにデカクなった!!背中と肩がパンパンです。5KG増。でもウェストは少し細くなりました。明日はちゅうか中華ですよ!!よろしく。
Commented by rrmat288 at 2010-01-15 20:16
たまちゃん、今年もよろしく。
年明けから災難じゃったけど、これから良くなるじゃろう。ガンバリましょう。

ヘルターさん、お互い40。いろいろ頑張りましょう。
明日はよろしくです。火鍋ですかね。
by rrmat288 | 2010-01-15 00:45 | Comments(5)