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ダイエッター:ふ~やんの記録


4月16日からの変化

体重:89.3kg→87.9kg(▲1.4kg)
体脂肪率:29.7%→27.1%(▲2.6%)
筋肉率:29.5%→30.6%(↑1.1%)
ヘソ回り:94cm→90cm(▲4cm)
内臓脂肪指数125(注意)→105(注意)


写真を撮るのを忘れていたが、4月1日からは7.2kg減で油の抜けたスッキリした顔で現れたふ~やん。
まだまだ引き続きガンバリます!
Commented by sumofunclub at 2009-04-24 13:04 x
85kgが見えてきましたね!頑張れ~!
Commented by アンポンタン at 2009-04-25 11:08 x
胃にポリーブ、

中性脂肪175(あと少し)

腹回り86CM(あと1CM)

脱メタボ!
Commented by rrmat288 at 2009-04-25 12:02
あんぽんたんさん、お久しぶりです。
釣りの季節はまだですか?
by rrmat288 | 2009-04-24 12:11 | ふ~やんのダイエット報告 | Comments(3)