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ふ~やんがやって来た。ヤァヤァヤァ

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4月1日から15日ぶりにふ~やんがやって来ました。

体重:95.1kg→89.3kg(▲4.8)
体脂肪率:33.2%→29.7%(▲3.5%)
筋肉率:28.2%→29.5%(↑1.3%)
ヘソ回り:100cm→94cm(▲6cm)
内臓脂肪指数150(要注意)→125(注意)


ぱっと見も以前よりアゴのラインがすっきりとして、油が抜けたようなサッパリとした感じになっとる。

また、1日2食のMDの他、何を食ったか、どのくらい身体を動かしたか等々きちんとレコーディングしているのに感心した。

ふ~やん。やると決めたらやる男である。。。

代○○ゼミナール現役講師。ご自身の、またお子様の受験勉強のお悩みなどは、ふ~やんに相談しよう。
リンクの「オイラの泉」へどーぞ。
Commented by sumofunclub at 2009-04-17 11:04 x
すんばらしい!確かにお顔がほっそりしましたぞ!
Commented by 広島T at 2009-04-17 11:17 x
ぼかしや修正が無い本当のお顔を拝見させていただき、ありがとうございます。額の光るものは汗?燃える男なんですね?
Commented by くるすけ at 2009-04-17 11:53 x
お久しぶりでございます。
久しぶりにふ~やんさんのお顔を拝見し、驚きの声を挙げております。
引き続きフォローの方、よろしくお願いいたします!
来週は岡山に行く予定ですのでお寄りしますよ!
Commented by NOWAY at 2009-04-17 12:51 x
2週間と考えると驚異的なペースですね!

レコーディングも併用してるというのでこの成果も納得です。やっぱ何事も「決める」ことが大事なんでしょうね。

私もいろいろがんばらねば^^
Commented by rrmat288 at 2009-04-17 21:00
皆様、引き続きダイエッターふ~やんを温かく見守りください。
Commented by sjfujii at 2009-04-17 21:49
みなさま、ど~もです~。いや~、自分のブログと凌一さんのブログを通じてみなさんとやりとりしながらのマイクロダイエット、予想以上に楽しくできております。ありがとうございますm(_ _)m
これからは毎週木曜夜に田辺ドラッグストアにて計測。金曜日にはその結果をここで報告していただけます。どうぞ楽しみにしてください。
Commented by sjfujii at 2009-04-18 09:35
そういえば、体脂肪率は「33.2%→29.7%」の間違いだと思うよ。
Commented by rrmat288 at 2009-04-18 10:35
ほんまじゃ、ごめん。あれBMIじゃった。訂正します。
by rrmat288 | 2009-04-17 10:50 | ふ~やんのダイエット報告 | Comments(8)