中国料理 煌蘭苑@JR広島・グランビア広島

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広島駅横のグランビア2Fの煌蘭苑でのお疲れ様会。
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ハイボールはジョッキでラッキー!
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3千円のランチコース
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コーンスープ。糖質量は12gなので要注意。隣のN君が「要らん」というてくれたので2杯も飲んでしまった!!
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餃子の糖質量は1個で3g以上あるので、1個だけ食べました。
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鶏。ちょっと味付けにクセがあったようで、3人分いただきました(笑)
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エビチリは1食あたり10gの糖質。なのでこれだと3~5gか。
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炒飯は68gもの糖質が含まれているので、当然パスして若い人にあげました。

ちなみに、糖質1gで血糖値は3mg/dl上がります。

by rrmat288 | 2015-09-16 07:07 | 食べたもん。お店など | Comments(0)