本日のトレーニング@OSKスポーツクラブ

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自転車10分、ストレッチ、各部筋肉トレーニング、ウォーキング40分、ストレッチ

今日は中20分は走った。しんどい。。。。


<先日のニュースより>
高カロリーの食べ物を際限なく食べ続けてしまう肥満の人の脳では、コカインやヘロインの麻薬中毒患者と共通した変化が起きている可能性が高いことが、ラットの実験で裏付けられた。
 この脳の変化とは、運動や意思決定などの機能を担う「線条体」の神経細胞で、神経伝達物質のドーパミンを受け取るたんぱく質「D2受容体」の働きの低下。満足感が足りなくなると考えられ、これまで長期的な肥満傾向がある人と麻薬中毒患者でそれぞれ指摘されてきた。

嗚呼~恐ろしい。
by rrmat288 | 2010-03-31 10:50 | 運動・筋トレ報告 | Comments(0)