ダイエッター:ふ~やんの記録
2009年 04月 24日
4月16日からの変化
体重:89.3kg→87.9kg(▲1.4kg)
体脂肪率:29.7%→27.1%(▲2.6%)
筋肉率:29.5%→30.6%(↑1.1%)
ヘソ回り:94cm→90cm(▲4cm)
内臓脂肪指数125(注意)→105(注意)
写真を撮るのを忘れていたが、4月1日からは7.2kg減で油の抜けたスッキリした顔で現れたふ~やん。
まだまだ引き続きガンバリます!
2009年 04月 24日
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